Boek nu een ademcoaching sessie

Het is niet voor niets dat er tegenwoordig steeds meer aandacht is voor ademcoaching. In onze snelle maatschappij ligt stress op de loer en daarmee groeit de behoefte om ontspanning te vinden. Vaak probeert vooral ons hoofd grip te krijgen op de situatie en verliezen we daarmee het contact met ons lichaam. We hebben geen tijd, of maken geen tijd, om stil te staan bij wat er werkelijk is, en verliezen daarmee het voelen nog wel eens uit het oog. Dat voelen is juist zo belangrijk, want pas wanneer we dat contact met onszelf ervaren kunnen we vanuit daar keuzes maken in de richting die belangrijk voor ons is in het leven.

Bij ademcoaching gebruiken wij de adem als ingang om deze samenwerking te herstellen tussen hoofd en lichaam.

Wanneer?

• Uit je hoofd en in je lichaam komen.
• Loslaten van stress en spanning
• Integreren van onverwerkte emoties en trauma
• Inzicht en veranderen van oude patronen en gedragingen
• Een mildere houding naar jezelf

Wat is het?

Hoe je ademt, zo leef je. Aan de adem is dus af te lezen wat jou nog tegenhoudt om voluit te leven. Als ademcoach begeleiden wij jou graag door dit proces van het herkennen hiervan, het voelen en tot slot integreren. Bij de NAP maken we gebruik van de zogeheten bewust verbonden ademen techniek, een krachtige zelfhelende tool. Op deze manier ademen in eerder afgesloten delen van het lichaam brengt vastgezette emoties en overtuigingen/patronen aan de oppervlakte. De adem geleidt de verwerking waardoor er op celniveau een permanente transformatie plaatsvindt.

Tarieven

Annuleringstermijn